Me siento aislado e inseguro

P.- Mi vida es muy limitada, soy muy trabajador y un buen hijo, pero sólo me la paso del trabajo a la casa. No tengo amigos, sólo compañeros de trabajo y eso me limita mucho. Desearía tener vida social, me siento aislado e inseguro, mi trabajo es sólo frente a la computadora y sólo así me siento seguro.
Rogelio

R.- Definitivamente, tú solo te has atrapado en un círculo sin salida.
Una sugerencia es que lo rompas; me podrás decir que esto no es sencillo y no lo es, pero tampoco la forma en la que vives. Empieza a actuar y hacer cosas como si realmente te sintieras seguro; el actuarlas irá haciendo que poco a poco se refuerce tu seguridad, hasta llegarla a hacer parte tuya. Tu personalidad seguirá siendo de una persona introvertida, pero tu comportamiento no. Atrévete a salir al mundo de la gente que te está esperando a que des el brinco.

P.- Los problemas económicos están destruyendo nuestra relación de pareja, todos los días discutimos, antes siempre había cariño y palabras bonitas, bromeábamos y reíamos mucho. Ahora sólo hablamos de las cuentas, y de todo lo que debemos; ya no hay respeto y nos gritamos. ¿Cree usted que podemos salvar la relación?; todavía sentimos amor, pero también mucho resentimiento, y cada uno piensa que tiene la razón.
Luis y Ana

R.- Esta respuesta va para los dos. No son las únicas personas que están en esa situación, el enfoque de ustedes está incorrecto, si los dos están haciendo todo lo que pueden y siguen un plan en su economía, el tema del dinero no se vuelve a tocar si se apegan a las reglas que ya establecieron. Pelear y discutir por el dinero no acelera la solución de la crisis. Una relación fortalecida por el amor y el entendimiento podrá con ésta y muchas dificultades que se les presenten. Recuerden que debajo de esa frustración está el amor, sólo necesitan dejarlo salir. La crisis económica va a pasar, ¿pero la de ustedes?
Ganarle a la pareja implica perder uno mismo, porque fue a costa de la persona amada. Si no encuentran la salida para arreglar su relación amorosa, pidan ayuda.

No duermo ni de día ni de noche

P.- La realidad, yo soy muy escéptica a los psicólogos, pero ahora ya no sé en quién creer. Me he sentido muy mal, estoy deprimida, no salgo de la casa, perdí mi empleo, me la paso llorando y no sé qué significado tiene la vida. Sólo escribo porque no duermo ni de día ni de noche y no sé nada de nada.
Nina

R.- Nina, lo que tú tienes es un severa depresión y puede estar combinada con alguna otra enfermedad, lo cual yo no puedo diagnosticar y menos por este medio. Te sugiero que pidas ayuda inmediatamente, primero con un médico para que te valore, o definitivamente directo con un psiquiatra. Sé que te encuentras mal, pero hay que ser humilde y pedir ayuda. La vida tiene muchas cosas qué ofrecerte, pero tú no estás en condiciones de apreciarlas por tu condición. Lo más amoroso y compasivo que puedes hacer por ti misma, es ir a consulta de inmediato.